Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

В отделении социальной реабилитации Комплексного центра социального обслуживания населения, структурное подразделение отделения м.р. Приволжский специалистом по социальной работе Пименовой Татьяной Ивановной организована встреча с гражданами, посвященная неделе популяризации потребления овощей и фруктов.

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого)количестве приносит многоплановую пользу:
способствует росту и развитию детей, увеличивает продолжительность жизни, способствует сохранению психического здоровья, обеспечивает здоровье сердца, Снижает риск онкологических заболеваний, ожирения, развития диабета, улучшает состояние кишечника, иммунитет.

По вопросам получения социальных услуг можно обращаться в ГКУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения» структурное подразделение отделения м.р. Приволжский по адресу: Самарская область, Приволжский район, пер. Специалистов д.12.
Тел.: 8(84647)9-14-39, 8(84647)9-25-80